Гантели для фитнеса: как правильно выбрать и купить.

Женские гантели для фитнеса и аэробики – это гантели с относительно небольшой массой 0,5-7 кг, которые предназначены для зарядки, аэробики и фитнеса, но не для силовых тренировок.

Современные гантели для фитнеса сохранили лишь название от своих предков – стальных спортивных гантелей, которые не имели эргономического или эстетического дизайна, а материалом служила зачастую необработання сталь.

Сегодня фитнес гантели имеют яркий дизайн, а покрытие таких гантелей производится из приятного на ощупь, практичного и травмобезопасного материала, что позволяет проводить упражнения с гантелями с максимальными комфортом и эффективностью.

Гантели для фитнеса и спорта следует различать по:

• Весу. Как правило от 0,5 до 7 кг.
• По конструкции. Разборные и неразборные гантели.

Неразборные или, так называемые, цельные гантели представляют собой металлическую конструкцию обтянутую в пластик, резину или непреновый материал. Цельные гантели имеют относительно невысокую цену и удобны в эксплуатации. Их минус  - невозможность изменять вес.

Разборные гантели более универсальные. Цена их, как правило, дороже от цельных гантелей, но благодаря своей конструкции гантели с регулируемым весом позволяют не только заменить собой целый ряд цельных гантелей, но и разнообразить упражнения.

При покупке разборных гантелей мы рекомендуем выбирать инвентарь с металлическими блинами и удобным прорезиненным грифом или с провоскользящими насечками.

• По виду покрытия гантелей: пластик, неопреновое и виниловое покрытие, металлические хромированные гантели и гантели с прорезиненным покрытием.

Пластиковое покрытие характеризуется невысоким бюджетом, высокой твердостью и небольшой ударостойкостью. Гантели с пластиковым покрытием могут скользить в руке.

Виниловые гантели для фитнеса мягкие на ощупь и вместе с тем имеют высокую прочность.Срок службы их – минимум 5 лет.

Гантели неопреновые для фитнеса и спорта не скользят в руке, впитывают лишнюю влагу, приятны на ощупь и обладают высокой ударопрочностью. Выполнять упражнения с неопреновыми гантелями одно удовольствие.

Гантели металлические с хромированным покрытием имеют высокий срок службы, особенный дизайн и наиболее  распространенны среди гантелей с регулируемым весом. Также такие гантели более травмоопасны в отличии от гантелей с мягким аммортизирующим покрытием.

Тренировка с металлическими прорезиненовыми гантелями отличается меньшей травмоопасностью, а сами снаряды долгим сроком службы и доступным бюджетом.

Мы надеемся, что эта информация была для Вас полезна и обращаем Ваше внимание на несколько полезных советов при выборе и покупке гантелей:

• Выбирайте гантели индивидуально согласно своему уровню подготовки,  целям и типам тренировки. Так, если перед Вами стоит цель снижение веса и достижение рельефа мускулатуры, обратите внимание на гантели с небольшим весом, другое дело силовые тренировки – в таком случае эффективны будут разборные гантели с бОльшими весами.
• При покупке гантелей для фитнеса и спорта обратите внимание на гриф. Гриф должен удобно лежать в Вашей руке и не скользить. Именно для этого, например,  металлические гантели имеют гриф с противоскользящими насечками.

Кстати, дорогие девушки и женщины, мы  рекомендуем в дополнение к гантелям приобретать и использовать атлетические перчатки для фитнеса с открытыми пальцами. Этот аксессуар защитит Ваши ладони от огрубения кожи и мозолей, а также уменьшит скольжение грифа снаряда.

Помните, что цельные гантели будут Вам пригодны для ограниченных видов упражнений. Так, например, если для выполнения упражнений на трицепс веса в 1 кг или, допустим, 2 кг Вам будет достаточно, то для выполнений выпадов, тяг и жимов, этого веса будет мало. В таком случае очевидно преимущество разборных универсальных гантелей. Они могут служить тренажером для всей семьи.

Но для таких упражнений с гантелями как бег, отработка ударов  - “бой с тенью”, аэробики минигантели для фитнеса благодаря своей компактности и удобному поверхностному материалу будут как нельзя кстати.

В дополнение к гантелям мы рекомендуем приобретать перчатки для фитнеса, фитнес коврики, степ-платформы, фитнес-резинки и эспандеры.

В таком случае Ваши тренировки будет отличаться разообразием и высокой эффективностью.

Как видите, гантели для фитнеса купить и выбрать очень просто. Сделать это можно через корзину или чат на сайте, можно также заказать гантели для спорта позвонив по одному из контактных телефонов.

А если Вы нуждаетесь в консультации, мы с радостью Вам поможем в этом!

Эффективных Вам тренировок! :)