Спортивные наколенники. Назначение, виды, особенности.

Колено является одним из наиболее уязвимых мест тела человека для спортивных травм. Частными спортивными травмами колена можно назвать ушибы, растяжение связок коленного сустава, повреждение менисков.

В целом наколенники бывают профилактические, спортивные и лечебные.

В этой статье мы рассмотрим спортивные наколенники, а в последующих статьях – ортопедические наколенники и профилактические.

Спортивные наколенники служат для предотвращения травм колена во время подвижных командных игр таких как баскетбол, футбол, теннис, волейбол и др. 

По своему предназначению спортивные наколенники следует различать на компресионные наколенники и наколенники с усиленной защитой.

Компресионные наколенники используют спортсмены, которые уже имеют травмы коленного сустава. Суппорт коленного сустава (наколенник) выполняет стабилизацию и фиксацию колена, кроме того поддерживает мениск и боковые связки.

Компресионный наколенник используют как в период реабилитации, так и в профилактических целях. Коленный компресионный бандаж поддерживает коленную чашечку и предотвращает вывихи и растяжения.

Защитные наколенники или наколенники с защитой (усиленной аммортизационной подушечкой) колена рекомендуется использовать при игре в баскетбол, теннис, волейбол, где травмы колена от падения или столкновения весьма вероятны.

Защитный наколенник для баскетбола, волейбола, тенниса, футбола имеет  более сложную конструкцию, предусматривающую защитную вставку, плотно прилягает к ноге во время ношения и не стесняет движения.

Также следует различать наколенники по виду производимого материала. Наиболее распространенные наколенники из таких материалов как хлопок, неопрен, лайкра, нейлон, спандекс.

Хлопок. Плюсы: недорогой, дышащий, экологический и гипоаллергенный материал, который комфортный в ношении. Наколенники из хлопка не вызывают опрелостей. Минусы: недолговечность в эксплуатации, быстрые деформации изделия и необходимость в частой замене.

Лайкра. “Дышащий” и эластичный материал.

Неопрен. Неопреновые наколенники обладают высокими компресионными качествами, хорошо сохраняют тепло и надежно фиксируют колено, не сковывая движений. Но наколенник из неопрена не пропускает воздух и влагу (нужно одевать под него хлопковое балье) и требует соответственного ухода.

Спандекс. “Дышащий” и не раздражающий кожу материал.

Нейлон. Плотный и долговечный материл.

Очень часто для достижения максимальной эффективности для производства наколенника используется комбинация из вышеперечисленных материалов.

Защитный наколенник купить просто. Для этого необходимо примерить наколенник баскетбольный с защитной вставкой в магазине.  Подходящий по размеру спортивный наколенник должен плотно прилегать к коленной чашечке, не стесняя движений.

Покупая защиту колена следует помнить и о противопоказаниях, а именно:

• не рекомендуется одевать наколенник при наличии гнойников и открытых ран колена,
• при появлении аллергической реакции следует немедленно прекратить ношение наколенника и подобрать другую модель, не вызывающую аллергической реакции,
• при варикозе, тромбофлебите, остеартрозе проконсультируйтесь по вопросу ношения наколенника с ортопедом.

Берегите суставы, друзья!

И зажигательного Вам спорта! :)