Фитбол-мяч для фитнеса LiveUp YOGA BALL 65см

Мяч для фитнеса и занятий спортом (фитбол) - это универсальный тренажер, упражнения с которым помогут укрепить мышцы рук, ног, живота, ягодиц и талии.

Фитбол YOGA BALL – отличный тренажер для развития координации движений, гибкости, укрепления мышц спины и брюшного пресса.

Используется для функционального тренинга, на реабилитационных занятиях, в йога и пилатес-программах.

Технология Anti-Burst Systems гарантирует защиту от внезапного разрыва мяча при случайном порезе или проколе: поврежденный мяч медленно сдувается, а не оглушительно взрывается. Такая безопасность особенно важна на занятиях для будущих мам, в детских фитнес-программах. Даже очень полные люди имеют возможность выполнять на нем упражнения с отягощениями

Преимущества упражнений с фитнес-мячом:

• Упражнения с надувным фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость.
• Круглая форма мяча для фитнеса помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия.
• Предназначен для выполнения различных фитнес-программ, направленных на проработку мышц всего тела.
• Применяется для занятий спортом, тренировок, специальных терапевтических упражнений, исправления осанки, спортивных игр.

Выбрать и купить фитбол - это просто. 

Необходимо сделать следующее:

• подобрать нужный размер фитбола в зависимости от роста тренерующего,
• выбрать тип поверхности (гладкая или массажная) в зависимости от планируемых упражнений с фитболом (массаж, ЛФК или фитнес),
• выбрать форму мяча (круглая, "с рожками", арахисовидная или овальная) в зависимости от степени подготовки тренерующего и типа упражнений,
• проверить качество фитбола (швы на фитболе должны быть незаметными, наличие антивзрывной системы ABS, нипель должен быть вдавленным в поверхность и не ощущаться, поверхность мяча должна обладать антистатическими свойставами, а сам материал должен быть гипоаллергенным)

Больше информации о том как выбрать фитбол и на что стоит обратить внимание при покупке Вы можете найти в нашей статье.

Приятных Вам тренеровок! :)