Мяч арахисовидный для фитнеса и пилатеса LiveUp MINI THERAPY BALL, LS3574

Мяч для пилатеса Liveup

Сам по себе пилатес является достаточно непростым видом физической нагрузки, но если вы достигли в нем больших успехов, пора переходить к занятиям со специальным инвентарем.
Один из таких элементов – это мяч для пилатеса, который позволит разнообразить занятия, сделает их интереснее и эффективнее.

Главной функцией инвентаря является увеличение сопротивления, что, соответственно, делает упражнение труднее (требует больших усилий от спортсмена).
Активизировать мышечную активность во время силовых упражнений очень легко, если применить такой компактный и удобный мяч.
Выполняя ранее упражнения без инвентаря, тело привыкло к определенной нагрузке, а использование мяча – это лучший способ сделать встряску и повысить эффективность любого занятия.
В комплекте ручной насос.

Где можно использовать мяч для пилатеса
• Мяч используют для фитнеса, пилатеса, плаванья, для силовых упражнений и занятий в домашних условиях.
• Он эффективен для всех групп мышц.

Материал: поливинилхлорид (PVC)
Размер: 28х12 см

Выбрать и купить фитбол - это просто. 

Необходимо сделать следующее:

1. подобрать нужный размер фитбола в зависимости от роста тренерующего,

2. выбрать тип поверхности (гладкая или массажная) в зависимости от планируемых упражнений с фитболом (массаж, ЛФК или фитнес),

3. выбрать форму мяча (круглая, "с рожками", арахисовидная или овальная) в зависимости от степени подготовки тренерующего и типа упражнений,

4.  проверить качество фитбола (швы на фитболе должны быть незаметными, наличие антивзрывной системы ABS, нипель должен быть вдавленным в поверхность и не ощущаться, поверхность мяча должна обладать антистатическими свойставами, а сам материал должен быть гипоаллергенным)

Больше информации о том как выбрать фитбол и на что стоит обратить внимание при покупке Вы можете найти в нашей статье.

Приятных Вам тренеровок! :)