Коврики для фитнеса и йоги. На что стоит обратить внимание?

Гимнастический коврик или коврик для фитнеса, коврик для йоги – это специальное полотно разных размеров, изготовленнное из искусственных или из искусственных и натуральных материалов и которое используется для выполнений упражнений в фитнесе, йоге, пилатесе, гимнастике.

Правильно подобранный коврик сделает Ваши тренировки максимально удобными и эффективными.

Коврик для тренировок необходимо различать и выбирать по следующим характеристикам:

- Толщина.  В основном различают тонкие или походные коврики толщиною 3-4 мм, коврики для зала средней толщины – 4-8 мм, коврики толщиной более  8 мм – для улицы и неровных поверхнотей. Выбор толщины коврика для тренировок зависит от типа упражнений и самой поверхности. В любом случае тренирвочный коврик должен зищищать Вас от холода и обеспечивать комфорт во время выполнения упражнений.

- Длина. В зависимости от динамичности Вашей тренировки длина коврика для фитнеса должна быть больше на 10-30 см от Вашего роста. На коротком гимнастическом коврике выполнять комфортно упражения просто не будет возможным.

- Материал. Синтетический ПВХ (Поливинихлорид) – коврики для фитнеса из этого материала самые недорогие, но имеют свойство скользить на поврхности и поэтому не подойдут для занятий йогой. Такие коврики имеют сравнительно небольшой срок жизни и больше подходят для новичков.

Термопластик-эластомер. Коврики из этого материала мягкие на ощупь, не скользят на поверхности, более долговечны, обладают антистатичными свойствами и впитывают пот, но несколько тяжелее, чем коврики из ПВХ.

Натуральный каучук. Наиболее предпочитаемые и долговечные коврики для фитнеса и йоги. Они очень прочные, правда  тяжелее, чем другие, но совершенно не скользят и не электролизуются.

Кроме этого, обратите внимание, что Ваш качественный коврик для спорта:

- не должен сильно растягиваться,

- не должен скользить,

- должен иметь симметричную форму,

- должен впитывать влагу,

- должен иметь достаточную аммортизацию для комфортности тренировок.

Если У Вас возникли вопросы в выборе и покупке коврика для тренировок, звоните или пишите – и мы Вас проконсультируем!

Эффективного Вам спорта! :)