Тканевые эспандеры-фитнес-резинки

Тканевые эспандеры-фитнес-резинки — компактный спортивный инвентарь для тренировки ног, ягодиц, бедер, мышц корпуса и верхней части тела. Замкнутые эластичные петли создают дополнительное сопротивление при выполнении обычных упражнений и позволяют сделать домашние или заловые тренировки более разнообразными.

В интернет-магазине **Espander.com.ua** представлены тканевые фитнес-резинки разной длины, ширины и жесткости, а также готовые наборы Loop Bands/Hip Bands с несколькими уровнями нагрузки.

Тканевые эспандеры и фитнес-резинки Hip Band и Loop Bands

Тканевые эспандеры-фитнес-резинки — компактный спортивный инвентарь для тренировки ног, ягодиц, бедер, мышц корпуса и верхней части тела. Замкнутые эластичные петли создают дополнительное сопротивление при выполнении обычных упражнений и позволяют сделать домашние или заловые тренировки более разнообразными.

В интернет-магазине **Espander.com.ua** представлены тканевые фитнес-резинки разной длины, ширины и жесткости, а также готовые наборы Loop Bands/Hip Bands с несколькими уровнями нагрузки. Это позволяет подобрать эспандер как для начинающих, так и для регулярных интенсивных тренировок.

Чем тканевые фитнес-резинки отличаются от обычных резиновых?

Тканевые эспандеры производятся из эластичного материала на основе текстильных волокон и латекса. Благодаря широкой тканевой поверхности они удобно располагаются на бедрах и хорошо подходят для упражнений на нижнюю часть тела.

По сравнению с тонкими латексными мини-бэндами, широкие тканевые резинки для фитнеса особенно удобны во время приседаний, выпадов, седалищного моста, боковых шагов и отвода ног.

Среди основных преимуществ тканевых эспандеров:

- широкая и комфортная рабочая поверхность;
- разные уровни сопротивления - от легкого до высокого;
- компактность и небольшой вес;
- возможность тренироваться дома, в спортзале или на улице;
- подходят для большого количества упражнений;
- не требуют тренажеров или дополнительного оборудования.

Фитнес-резинки для ног и ягодиц

Чаще **Hip Bands** используют для дополнительной нагрузки на ягодичные мышцы и ноги. Эспандер можно расположить выше или ниже колен в зависимости от конкретного упражнения.

С тканевыми фитнес-резинками удобно выполнять:

- приседания;
- седалищный мост;
- выпады;
- боковые шаги;
- отвод ноги в сторону;
- махи ногами;
- разведение колен;
- упражнения на наружную поверхность бедра;
- разминку перед силовой тренировкой.

Эластическое сопротивление увеличивается по мере растяжения петли, поэтому мышцам приходится работать в течение всей амплитуды движения.

Какую тканевую фитнес-резинку выбрать?

При выборе следует обращать внимание прежде всего на уровень сопротивления, длину и ширину эспандера.

**Light/S** — легкое сопротивление. Подходит для начинающих, разминки, упражнений с большой амплитудой и тренировки небольших мышечных групп.

**Medium/M** — универсальный средний уровень. Хороший вариант для регулярных занятий фитнесом, приседаний, отведений ног и седалищного моста.

**Heavy/L и более жесткие варианты** создают высокое сопротивление и подойдут подготовленным пользователям или для упражнений, в которых работают сильные мышцы ног и ягодиц.

Если вы планируете выполнять различные упражнения, удобно приобрести набор тканевых фитнес-резинок с несколькими уровнями сопротивления. Это позволяет изменять нагрузку без покупки дополнительного спортивного оборудования.

Hip Band или Loop Band — в чем разница?

Названия **Hip Band** и **Loop Band** часто используются для обозначения замкнутых эластичных петель. Широкие тканевые модели Hip Band особенно популярны для тренировки бедер и ягодиц, тогда как понятие Loop Band более общее и означает эспандер в форме замкнутого кольца.

В нашем каталоге можно выбрать как отдельную фитнес-резинку определенного уровня жесткости, так и набор из 3 эспандеров для постепенного изменения нагрузки.

Компактный эспандер для тренировок где угодно

Одно из главных преимуществ тканевых фитнес-резинок – их компактность. Для тренировки не требуется большая площадь или специальный тренажер. Эспандер легко помещается в спортивную сумку или рюкзак, поэтому его можно брать в зал, на тренировку на открытом воздухе, в отпуск или командировку.

Ткани Loop Bands хорошо сочетаются с упражнениями с собственным весом, гантелями, гирями и другими видами эспандеров.

Купить тканевые фитнес-резинки в Украине

В **Espander.com.ua** вы можете подобрать и купить **тканевые эспандеры, Hip Bands и Loop Bands** для домашних тренировок, фитнеса и занятий в спортзале. В каталоге представлены модели разной жесткости, размера и наборы из нескольких эспандеров.

Выбирайте соответствующий уровень сопротивления и используйте компактные фитнес-резинки для тренировки ног, ягодиц, бедер и других групп мышц.