Тканинні еспандери-фітнес-гумки

Тканинні еспандери-фітнес-гумки — компактний спортивний інвентар для тренування ніг, сідниць, стегон, м'язів корпусу та верхньої частини тіла. Замкнуті еластичні петлі створюють додатковий опір під час виконання звичайних вправ і дозволяють зробити домашні або залові тренування більш різноманітними.

В інтернет-магазині Espander.com.ua представлені тканинні фітнес-гумки різної довжини, ширини та жорсткості, а також готові набори Loop Bands / Hip Bands з кількома рівнями навантаження.

Тканинні еспандери та фітнес-гумки Hip Band і Loop Bands

Тканинні еспандери-фітнес-гумки — компактний спортивний інвентар для тренування ніг, сідниць, стегон, м'язів корпусу та верхньої частини тіла. Замкнуті еластичні петлі створюють додатковий опір під час виконання звичайних вправ і дозволяють зробити домашні або залові тренування більш різноманітними.

В інтернет-магазині Espander.com.ua представлені тканинні фітнес-гумки різної довжини, ширини та жорсткості, а також готові набори Loop Bands / Hip Bands з кількома рівнями навантаження. Це дозволяє підібрати еспандер як для початківців, так і для регулярних інтенсивних тренувань.

Чим тканинні фітнес-гумки відрізняються від звичайних гумових?

Тканинні еспандери виготовляються з еластичного матеріалу на основі текстильних волокон і латексу. Завдяки широкій тканинній поверхні вони комфортно розташовуються на стегнах і добре підходять для вправ на нижню частину тіла.

Порівняно з тонкими латексними міні-бендами, широкі тканинні резинки для фітнесу особливо зручні під час присідань, випадів, сідничного мосту, бічних кроків та відведення ніг.

Серед основних переваг тканинних еспандерів:

• широка та комфортна робоча поверхня;

• різні рівні опору — від легкого до високого;

• компактність і невелика вага;

• можливість тренуватися вдома, у спортзалі або на вулиці;

• підходять для великої кількості вправ;

• не потребують тренажерів або додаткового обладнання.

Фітнес-гумки для ніг і сідниць

Найчастіше Hip Bands використовують для додаткового навантаження на сідничні м'язи та ноги. Еспандер можна розташувати вище або нижче колін залежно від конкретної вправи.

З тканинними фітнес-гумками зручно виконувати:

• присідання;

• сідничний міст;

• випади;

• бічні кроки;

• відведення ноги вбік;

• махи ногами;

• розведення колін;

• вправи на зовнішню поверхню стегна;

• розминку перед силовим тренуванням.

Еластичний опір збільшується у міру розтягування петлі, тому м'язам доводиться працювати протягом усієї амплітуди руху.

Яку тканинну фітнес-гумку вибрати?

При виборі варто звертати увагу насамперед на рівень опору, довжину та ширину еспандера.

Light / S — легкий опір. Підходить для початківців, розминки, вправ з великою амплітудою та тренування невеликих м'язових груп.

Medium / M — універсальний середній рівень. Хороший варіант для регулярних занять фітнесом, присідань, відведень ніг і сідничного мосту.

Heavy / L та більш жорсткі варіанти створюють високий опір і підійдуть підготовленим користувачам або для вправ, у яких працюють сильні м'язи ніг і сідниць.

Якщо ви плануєте виконувати різні вправи, зручно придбати набір тканинних фітнес-гумок із кількома рівнями опору. Це дозволяє змінювати навантаження без купівлі додаткового спортивного обладнання.

Hip Band або Loop Band — у чому різниця?

Назви Hip Band і Loop Band часто використовуються для позначення замкнутих еластичних петель. Широкі тканинні моделі Hip Band особливо популярні для тренування стегон і сідниць, тоді як поняття Loop Band є більш загальним і означає еспандер у формі замкнутого кільця.

У нашому каталозі можна вибрати як окрему фітнес-гумку певного рівня жорсткості, так і набір з 3 еспандерів для поступової зміни навантаження.

Компактний еспандер для тренувань будь-де

Одна з головних переваг тканинних фітнес-гумок — їх компактність. Для тренування не потрібна велика площа або спеціальний тренажер. Еспандер легко поміщається у спортивну сумку або рюкзак, тому його можна брати до залу, на тренування на відкритому повітрі, у відпустку або відрядження.

Тканинні Loop Bands добре поєднуються з вправами з власною вагою, гантелями, гирями та іншими видами еспандерів.

Купити тканинні фітнес-гумки в Україні

В Espander.com.ua ви можете підібрати та купити тканинні еспандери, Hip Bands і Loop Bands для домашніх тренувань, фітнесу та занять у спортзалі. У каталозі представлені моделі різної жорсткості, розміру та набори з кількох еспандерів.

Обирайте відповідний рівень опору та використовуйте компактні фітнес-гумки для тренування ніг, сідниць, стегон та інших груп м'язів.