Килимки для фітнесу та йоги. На що варто звернути увагу?

Гімнастичний килимок або килимок для фітнесу, килимок для йоги - це спеціальне полотно різних розмірів, виготовлене зі штучних або з штучних і натуральних матеріалів, і яке використовується для виконань вправ у фітнесі, йозі, пілатесі, гімнастиці.

Правильно підібраний килимок зробить Ваші тренування максимально зручними і ефективними.

Килимок для тренувань необхідно розрізняти і вибирати за такими характеристиками:

•  Товщина. В основному розрізняють тонкі або похідні килимки товщиною 3-4 мм, килимки для залу середньої товщини - 4-8 мм, килимки товщиною більше 8 мм - для вулиці і нерівних поверхнотей. Вибір товщини килимка для тренувань залежить від типу вправ і самої поверхні. У будь-якому випадку килимок для тренувань повинен захищати Вас від холоду і забезпечувати комфорт під час виконання вправ.

• Довжина. Залежно від динамічності Ваших тренувань довжина килимка для фітнесу повинна бути більше на 10-30 см від Вашого зростання. На короткому гімнастичному килимку виконувати комфортно вправи просто не буде можливим.

• Матеріал. Синтетичний ПВХ (полівініхлориду) - килимки для фітнесу з цього матеріалу найдорожчі, але мають властивість ковзати на поверхні і тому не підійдуть для занять йогою. Такі килимки мають порівняно невеликий термін життя і більше підходять для новачків.

Термопластик-еластомер. Килимки з цього матеріалу м'які на дотик, не ковзають на поверхні, більш довговічні, володіють антистатичними властивостями і вбирають піт, але трохи важчі, ніж килимки з ПВХ.

Натуральний каучук. Найбільш бажані і довговічні килимки для фітнесу та йоги. Вони дуже міцні, правда важчі, ніж інші, але абсолютно не ковзають і не електрозуються.

Крім цього, зверніть увагу, що Ваш якісний килимок для спорту:

• не повинен сильно розтягуватися;
• не повинен ковзати;
• повинен мати симетричну форму;
• повинен вбирати вологу;
• повинен мати достатню амортизацію для комфортності тренувань.

Якщо у Вас виникли питання у виборі та купівлі килимка для тренувань, телефонуйте або пишіть і ми Вас проконсультуємо!

Ефективного Вам спорту! :)