Тренажер для пресу LiveUp AB ROLLER (LS9030)

Тренажер для преса AB ROLLER Live Up - один з найпростіших, недорогих і в той же час ефективних тренажерів для пресу!
AB ROLLER є рамою певної конфігурації яка, при виконанні вправ не дозволяє напружувати інші м'язові групи, крім м'язів черевного преса.

Як правильно робити скручування на тренажері для пресу?

Тренажер потрібно встановити так, щоб можна було на повний зріст розтягнутися на підлозі, як при звичайних скручуваннях.

Правильне вихідне положення наступне:

• потилиця розташована на спеціальній подушці для голови
• зап'ястя розміщуються на рамі прямо над головою
• ноги зігнуті в колінах, стопи впираються в підлогу всією поверхнею
• повністю скоротивши прес, потім необхідно почати зворотний рух при цьому контролюючи прес.

Якщо робити вправу правильно, м'язи преса активно працюють, і виключається навантаження на м'язи шиї.

Переваги скручувань на тренажері для пресу в порівнянні з класичними скручуваннями:

• виключається навантаження на м'язи шиї, тому що голова постійно зафіксована на спеціальній подушці
• виключається можливість зробити ривок, тому що все вправу виконуються концентровано і плавно
• виключається можливість роботи м'язів рук, тому що вони розташовуються на рамі і не працюють

Це обумовлює роботу саме м'язів преса.

Крім класичних скручувань тренажер для пресу може застосовуватися для віджимань від підлоги, може стати заміною упорів для віджимання.

Тренажер для пресу однаково добре підходить як професіоналам, так і новачкам, бажаючим подивитися, куди піти. Він досить компактний, легко поміститься у вас вдома.

Для чого використовують тренажер для преса AB ROLLER LiveUp LS9030:

• для вправ зміцнюють м'язи черевного преса
• для віджимань від підлоги

Основні характеристики:

• Виробник: LiveUp
• Матеріал: поліпропілен (РР), FOAM, сталь (steel)
• Довжина: 53 см
• Ширина: 36 см
• Висота: 38 см

Тренажер для пресу купити дуже просто. Зробити це можна через корзину або чат на сайті, можна також замовити тренажер для пресу зателефонувавши по одному з контактних телефонів.