Основной раздел
Даже небольшая физическая активность лучше, чем ничего.Любая небольшая физическая активность, даже 2-минутная прогулка может позитивно отразится на Вашем здоровье. Поднимитесь по леснице в офис или в квартиру, попробуйте выйти раньше на 1-2 остановки автобуса и пройти их пешком, выгуляйте собаку.......Полная версия новости
Похудение в возрасте или почему сбросить лишний вес с возрастом тяжелее.Исследования показывают, что большинство людей набирают вес вместе с возрастом. Факторы набора веса связаны напрямую с образом жизни и состоянием организма (питание, наличие или отсутствие вредных привычек, подвижность, физиологическое и .........Полная версия новости
Как выбрать правильный стиль йоги?Занятия йогой имеют множество преимущества, от повышения гибкости до понижения стресса. Йога предлагает множество практик. ....Полная версия новости