Основний розділ
Скандинавська ходьба: особливості та користь, вибір палиць для ходьби.Фінська, нордична, північна або ще скандинавська ходьба – це все один і той же вид спорту, а ще це захоплюючий и і активний відпочинок, прогулянки і здоров'я. Як вид спорту скандинавська ходьба виникла у Фінляндії і завдячує своїй появі .....Повна версія новини
Баскетбольний м'яч - це те, з чого починається баскетбол. Як і який вибрати м'яч для баскетболу.Баскетбольний м'яч – це те, з чого починається баскетбол. Класичний м'яч для гри в баскетбол має круглу форму, масу – 567-650 г, окружність 749-780 мм, а також встановлений відтінок помаранчевого кольору з традиційним малюнком....Повна версія новини
Обважнювачі. Ефективність, види, фактори вибору.Обважнювачі – це спеціальні обтяження у вигляді манжет або браслетів, поясів або жилетів, які наповнені піском, металевими кульками або металевими пластинами.....Повна версія новини
Медбол: ефективний і простий!Медбол або медичний м'яч - це зручний і простий снаряд, завдяки котрому можна виконувати вправи для опрацювання всіх груп м'язів. Медбол - це важкий м'яч круглої або іншої форми. .......Повна версія новини
Степ-платформа. Переваги, особливості, вибір.Степ-платформа – простий як у конструкції, так і у застосуванні, спортивний снаряд для занять степ-аеробікою і кардіовправ. Виконання вправ на степ-платформі істотно розвиває м'язи гомілки, ніг і сідниць, а також покращує координацію ...Повна версія новини
Килимки для фітнесу та йоги. На що варто звернути увагу?Гімнастичний килимок або килимок для фітнесу, килимок для йоги - це спеціальне полотно різних розмірів, виготовлене зі штучних або з штучних і натуральних матеріалів і яке використовується для виконань вправ у фітнесі, йозі ...Повна версія новини
Тренажер для всієї родини: як правильно вибрати фітбол?Що таке ж таке м'яч для фітнесу або так званий фітбол? Це великий надувний м'яч різного діаметру і з різною за типом поверхні (гладкої або масажною зі спеціальними шипами) в залежності від його призначення. Фітбол був винайдений в .....Повна версія новини
Як вибрати еспандер?Час – наш драгоцейнейший ресурс, що особливо проявляється сьогодні. Крім того, в даний час багато хто з нас веде малоактивний спосіб життя, більшість свого дорогоцінного ресурсу використовуючи на роботі або в бізнесі, мають шкідливі звички і ...Повна версія новини
Спорт взимку.Зміна часів року від літа до осені, від осені до зими і так далі вносить зміни в наше життя. Ми починаємо тепліше одягатися, змінюється раціон їжі і режим сну. Нам важче зберігати мотивація і дисципліну в заняттях спорту. Але якщо Ви хочете бути у...Повна версія новини
Схуднення: діяльність кишкових бактерій людини може грати роль у втраті зайвої ваги.Попереднє дослідження, опубліковане в серпневому випуску журналу Mayo Clinic Proceedings, передбачає, що для деяких людей специфічна діяльність кишкових бактерій може бути причиною їх нездатності схуднути, незважаючи на ...Повна версія новини